她是实至名归的高低杠公主，两度夺得世锦赛冠军，三次在全运会舞台上称王。凭借无与伦比的努力与天赋，她还成为少数几位拥有专属体操动作的中国运动员之一。退役后，她勇敢追求自我，选择了人力资源管理专业，尝试过跑山、跳伞和蹦极等多种极限运动。她就是前中国体操运动员范忆琳，最近因体重暴涨50斤而冲上热搜，成为大网红。

她的一条短视频揭示了体重增加的原因。3月6日，她在自己的短视频平台上发布了一段视频，标题简洁明了：我是怎么在退役之后胖了50斤的。这句话立即戳中了很多退役运动员的痛点。运动员退役后体重增加的现象非常普遍，尤其是体操运动员。东京奥运会上，管晨辰和程菲都因为体重问题引发关注。尤其是36岁的程菲，她的体型变化让不少粉丝为她的健康状况担忧。

范忆琳明确指出，体重增加主要归结为精神层面的变化和运动量的巨大差距。她所在的高低杠项目对体重要求极高，运动员时期必须严格控制饮食，高油高糖的食物只能忍住不吃。高强度训练和比赛让她几乎没有机会发胖。退役后，由于对自己的要求放松了不少，再加上开始尝试一些之前未曾体验过的事情，体重自然增加了不少。而且，退役后运动量大幅减少，体重上升几乎是不可避免的。

除了这两点原因，运动员的身体发育也是一个值得关注的因素。许多体操运动员的发育比同龄人要晚很多，退役后她们的身高和体重可能会有所增加，因此常常会显得更加圆润。这种情况并不令人惊讶，甚至可以说是许多运动员必经的过程。只要她们的身体没有出现问题，体重的变化其实并没有什么好大惊小怪的。

范忆琳的运动员生涯充满了汗水、泪水与血水。她从5岁开始练体操，6岁时进入虹口少体校体操队接受全封闭式训练。那时，她不仅要承受长期没有父母陪伴的孤独感，还时常面对教练的劝退。天赋并不顶尖的她，腰腹力量不足，却凭借着苦练一路闯出了自己的天地。2014年，15岁的她终于接到国家队征召。然而，就在她全力备战之时，母亲突发重病并在年底去世。这一打击对她来说无比巨大，那段时间她的体重暴涨了10斤，失去母亲的痛苦让她常常以泪洗面，甚至一度考虑退役。但在家人的支持下，她逐渐走出了阴影，重新振作投入训练。

次年的世锦赛，她凭借一套流畅的动作成功摘下高低杠单项冠军，告慰了已故母亲的在天之灵。随后两年里，她的表现更加出色，帮助中国队夺得奥运会团体铜牌，并在2017年世锦赛中完成卫冕。她的标志性动作“范忆琳下”就是在这一届世锦赛上完成的，瞬间成为高低杠公主。然而，荣光背后，伤病和身体发育问题开始困扰她。2018年初，她遭遇膝盖前十字韧带撕裂，为了备战奥运会，她选择了保守治疗。2020年东京奥运会时，她的杠上动作堪称完美，但因为心理波动以及膝盖伤势的影响，最终仅获得第七名。一个月后，她又站上了全运会赛场，在所有压力下成功实现全运会三连冠。那一刻，她泪流满面，不仅仅是为自己即将结束的运动生涯，更为过去几年里所承受的辛酸。

退役后，范忆琳并没有按部就班地继续在体育领域深耕，而是选择了探索人生的更多可能性。她被保送至上海交通大学就读，根据兴趣选择了人力资源管理专业。尽管经济学等学科的内容烧脑，作业繁重，但她依旧以曾经练习高难度动作时的坚持精神一一克服这些困难。她害怕别人认为世界冠军也不过如此，所以用世界冠军的标准要求自己，并虚心向身边的人请教经验。

在不断努力学习的同时，范忆琳并没有忽视对生活的热爱。她经常与朋友们一同参加一些极限挑战，比如在西北无人区进行四天三夜的穿越挑战，大家围坐篝火，偶遇野骆驼，彼此畅谈理想。这些全新的体验让她深感满足与喜悦，甚至比她在运动员生涯中的成绩还要珍贵。对如今的范忆琳来说，那50斤的体重增加反而是她享受生活的一种证明。然而，她也坦言自己对此并不完全满足，并已开始着手制定计划，准备在这个春天挑战自己的赘肉，希望减到一个健康的体重区间。

事实上，许多粉丝关心的并非她的体重，而是希望她能够健康快乐，并继续在自己喜欢的领域闪耀光芒。

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